Sunday, 26 September 2021

5 ประโยชน์จาก กิจกรรมเล่นกับลูก นอกบ้าน

การหากิจกรรมเล่นกับลูก สำหรับคุณพ่อคุณแม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยละค่ะ เพราะว่ากว่าจะเลือกได้ว่า ลูกๆ ของคุณพ่อคุณแม่ เหมาะกับ กิจกรรมเล่นกับลูกแบบไหน และจะสามารถเรียนรู้จากการ เล่นกับลูกได้หรือไม่ อันนี้ก็คงจะต้องค่อยๆ ลองกันไปทีละอย่างค่ะ แต่การทำกิจกรรมเล่นกับลูก ให้ได้ประโยชน์นั้น มีผลวิจัยบอกมาว่า หากเล่นกับลูก นอกบ้าน จะมีประโยชน์หลายข้อเลยละค่ะ ซึ่งจะเห็นได้ชัดๆ เลย 5 ข้อด้วยกัน คือ

1.ลดความเครียด สร้างอารมณ์ที่ดี

การได้ออกไปเล่นกับลูก นอกบ้านนั้น ก็ถือเป็นการส่งเสริมให้เด็กๆ ได้วิ่งเล่นในพื้นที่ ที่กว้างขึ้นค่ะ เช่นสนามหน้าบ้าน สวนสาธารณะ หรือสนามเด็กเล่น พื้นที่โล่งกว้าง มีอากาศถ่ายเทสะดวกแบบนี้ ช่วยให้อารมณ์ และความเครียดของเด็กๆ ลดลงได้ค่ะ

2. เด็กๆ ได้รับวิตามินจากแสงแดด

หากคุณพ่อคุณแม่พาเด็กๆ ออกไปเล่นนอกบ้าน ในช่วงเวลาเช้า ก่อน 8 โมง ซึ่งช่วงเวลานี้แสงแดดจะยังไม่ค่อยร้อนค่ะ แถมยังเป็นช่วงเวลาที่มีเด็กๆ จะได้รับวิตามินดี จากแสงแดดด้วยค่ะ แต่หากว่าคุณพ่อคุณแม่กังวลเรื่องของสุขภาพผิว แนะนำว่าให้ทาครีมกันแดดสำหรับเด็ก เพื่อความปลอดภัยก็ได้เหมือนกันค่า

3. ลดความเสี่ยงของอาการสมาธิสั้น

คุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้านมักจะให้ลูกเล่นสมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตอยู่ที่บ้านกันเป็นส่วนมาก ซึ่งนั้นเป็นต้นเหตุของการเกิด สมาธิสั้นในเด็กได้ค่ะ การพาลูกออกมาเล่นนอกบ้าน จะช่วยให้เด็กๆ ได้จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้มากขึ้นค่ะ ถือเป็นการฝึกสมาธิให้กับเด็กๆ ได้ดีทีเดียว

4. เด็กจะมีความกล้าแสดงออก

บางครั้ง การได้ออกไปเล่นกับลูก ที่สวนสาธารณะ หรือสนามเด็กเล่น ก็เป็นโอกาสดีที่เด็กๆ จะได้เจอเพื่อนใหม่ หรือพูดคุยกับคนอื่นได้มากขึ้น ซึ่งก็ไม่เพียงแค่เด็กนะคะ เพราะคุณพ่อคุณแม่เองก็อาจจะได้เพื่อนใหม่ ที่คอยให้คำแนะนำในการเลี้ยงลูกได้เหมือนกันค่ะ

5. ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ

การให้เด็กๆ ออกไปเล่นนอกบ้านนั้น เป็นการช่วยให้เด็กได้เริ่มต้นมองหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้กับตัวเอง มีเด็กหลายคนวาดฝันของตัวเองได้จากการออกไปเล่นนอกบ้านค่ะ ซึ่งเรื่องนี้ถือว่าสำคัญสำหรับลูกไม่น้อยเลยละค่ะ

กิจกรรมเล่นกับลูก นอกบ้านนั้นแม้ว่าจะต้องใช้เวลากันสักหน่อย ซึ่งทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนมองว่าไม่จำเป็น แต่จริงๆ แล้วการเล่นกับลูก นอกบ้านนั้นเป็นกิจกรรมที่ไม่ควรมองข้าม และควรให้มีบ้างอาทิตย์ละ 1-2 วันก็ได้ค่า